{"id":879,"date":"2025-01-27T10:04:46","date_gmt":"2025-01-27T09:04:46","guid":{"rendered":"https:\/\/master-crdm.parisnanterre.fr\/blacksheep\/?p=879"},"modified":"2025-02-10T19:00:53","modified_gmt":"2025-02-10T18:00:53","slug":"maccabi-paris-le-ring-au-service-de-la-parite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/master-crdm.parisnanterre.fr\/blacksheep\/maccabi-paris-le-ring-au-service-de-la-parite\/","title":{"rendered":"Maccabi Paris : le ring au service de la parit\u00e9"},"content":{"rendered":"\t\t
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Par Morgane Giraudeau<\/p>\n

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En 2009, Franck Attia, directeur du club de boxe Maccabi Paris, d\u00e9cide de mettre en place des cours de boxe exclusivement r\u00e9serv\u00e9s aux femmes. Le Lady Boxing, c\u2019est ainsi que les cours sont nomm\u00e9s, rencontre un succ\u00e8s imm\u00e9diat. Une petite r\u00e9volution dans un milieu extr\u00eamement masculin qui va aider \u00e0 la f\u00e9minisation des arts martiaux. \u00c0 quelques pas de la place de la R\u00e9publique, le club continue de promouvoir l\u2019acc\u00e8s \u00e0 la discipline aux femmes.<\/p>\n

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En franchissant le seuil, impossible de louper le n\u00e9on bleu \u00ab @maccabiparis \u00bb<\/i>, qui salue chaque adh\u00e9rent. De multiples troph\u00e9es sont align\u00e9s sur des \u00e9tag\u00e8res, un poster en noir et blanc de Mohamed Ali est encadr\u00e9 juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9, de quoi effacer les doutes, s\u2019il y en avait, sur la nature du lieu. Melissa Bronsart, coach au Maccabi, accueille comme tous les lundis les participantes au cours de Lady Boxing. Ce soir-l\u00e0, une nouvelle venue semble un peu intimid\u00e9e et n\u2019ose pas franchir le seuil de la salle. Sur les tatamis, les habitu\u00e9es s\u2019\u00e9chauffent d\u00e9j\u00e0, bandes de protection aux mains. La coach se dirige vers la jeune femme, elles \u00e9changent quelques mots et entrent dans la salle. Le cours commence par du cardio pour \u00e9viter tout risque de blessures, puis l\u2019instructrice fait la d\u00e9monstration des exercices : direct du bras arri\u00e8re, crochet au foie, middle gauche\u2026 Un vocabulaire complexe pour tout novice, mais illustr\u00e9 parfaitement dans des mouvements familiers pour Melissa Bronsart. Pour cause, elle a d\u00e9but\u00e9 les arts martiaux tr\u00e8s jeune : \u00ab J’ai fait diff\u00e9rents styles de boxe pieds-poings, entre 11 et 18 ans. Je faisais de la comp\u00e9tition. Puis j’ai arr\u00eat\u00e9 pendant 10 ans et j’ai repris ici au Maccabi il y a 3 ans. Depuis la rentr\u00e9e de septembre 2024 je donne des cours. \u00bb.<\/i> L\u2019enseignement n\u2019\u00e9tait pas une \u00e9vidence, mais c\u2019est le directeur du club, Franck Attia, qui lui a propos\u00e9 de reprendre les cours de Lady Boxing \u00e0 sa place. Des le\u00e7ons qu\u2019il a lui-m\u00eame cr\u00e9\u00e9es en voyant plusieurs types de cours pour femmes : \u00ab Il y avait beaucoup de body combat, une forme de combat m\u00e9lang\u00e9e au fitness. Je voulais essayer d’int\u00e9grer tout \u00e7a \u00e0 la boxe. Quand j’ai lanc\u00e9 le Lady Boxing, j\u2019ai fait un v\u00e9ritable cours de kick-boxing et \u00e7a a plu. Les premi\u00e8res \u00e9l\u00e8ves ont d\u2019ailleurs \u00e9t\u00e9 des adeptes du kick-boxing.<\/em> \u00bb. Au fur et \u00e0 mesure, le public et les mentalit\u00e9s ont \u00e9volu\u00e9. Aujourd\u2019hui, le patron du Maccabi le constate dans la fa\u00e7on dont les femmes osent venir \u00e0 des cours mixtes : \u00ab Elles demandent \u00e0 faire plus de sparring.<\/em> \u00bb. Le sparring<\/em> est une forme de combat libre \u00e0 intensit\u00e9 minimale. Le but n\u2019\u00e9tant pas de faire mal ou m\u00eame de gagner le combat, mais plut\u00f4t d\u2019appliquer les techniques vues en cours dans une situation de combat \u00ab r\u00e9elle \u00bb. Un exercice que Melissa Bronsart tente de d\u00e9mocratiser dans ses cours. Elle a donc fait acheter des prot\u00e8ge-dents \u00e0 toutes les femmes avec le soutien de Franck Attia. Elle estime que le sparring<\/em> est n\u00e9cessaire pour m\u00e9moriser les mouvements et les encha\u00eenements. \u00ab Pour moi c’est comme quand on apprend une langue : on apprend le  vocabulaire, les conjugaisons, les expressions idiomatiques, on travaille son accent\u2026 Mais le test final, c’est d’avoir une conversation avec quelqu’un. (…) Le sparring, c’est comme une conversation. On voit ce qu’on aime, ce qu’on arrive \u00e0 faire, notre style. C’est dans le sparring que tout cela se r\u00e9v\u00e8le<\/em> \u00bb, explique-t-elle.<\/p>\n

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Apprendre \u00e0 se faire confiance<\/em><\/strong><\/h2>\n

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Un exercice qui permet aussi de prendre confiance en soi, m\u00eame s\u2019il peut \u00eatre impressionnant pour les d\u00e9butantes. Melissa Bronsart encourage la communication. Ainsi, plut\u00f4t que d\u2019imaginer un adversaire, il faut voir un partenaire avec lequel il est n\u00e9cessaire de construire une relation de confiance. \u00ab Oui, on se prend des coups, on ne va pas se mentir, \u00e7a reste un cours de boxe, mais ce n’est pas la fin du monde, \u00e7a fait seulement mal sur le moment. On ne peut pas boxer sans accepter de prendre des coups, \u00e7a fait partie du jeu. Mais il faut voir qu\u2019on est capable de le g\u00e9rer et j’esp\u00e8re que c’est une crainte qui se dissipe assez rapidement.<\/em> \u00bb. Les filles pr\u00e9sentes ce jour-l\u00e0 terminent avec des sparring<\/em> \u00e0 th\u00e8me. Dans une ambiance bon enfant, l\u2019instructrice les fait travailler sur leurs techniques de blocage. Pendant trois minutes environ, l\u2019une des deux boxeuses tente de bloquer tous les coups de sa partenaire et de riposter avec deux coups de son choix. Un exercice \u00ab ping-pong \u00bb qui permet de travailler les r\u00e9flexes et d’accepter de recevoir des coups. Quand l\u2019un d\u2019eux r\u00e9sonne dans la salle, il est rapidement suivi d\u2019un \u00ab excuse-moi \u00bb<\/i>.<\/p>\n

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\u00ab Aujourd\u2019hui je n\u2019ai plus peur, \u00e7a me donne de l\u2019espoir, du courage. \u00bb – Aya (31 ans), adh\u00e9rente du Maccabi<\/em><\/strong><\/p>\n

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Les plus exp\u00e9riment\u00e9es aident les novices tandis que Melissa passe entre les combattantes pour donner des conseils et corriger les mouvements si besoin. Elle prend le temps n\u00e9cessaire jusqu\u2019\u00e0 ce que les filles r\u00e9ussissent. Le cours se termine et toutes ressortent le sourire aux l\u00e8vres. Mona, l\u2019une des \u00e9l\u00e8ves, vient aux deux cours propos\u00e9s chaque semaine et voit les b\u00e9n\u00e9fices : \u00ab Sportivement, je me d\u00e9foule mais surtout, je prends de l\u2019assurance vis-\u00e0-vis de mon corps. Je sais ce dont je suis capable et c\u2019est peut-\u00eatre b\u00eate mais je me sens plus \u00e0 l\u2019aise dans la rue m\u00eame si je sais que s\u2019il arrive quoi que ce soit, je prendrai la fuite (rires). <\/em>\u00bb. Aya, une autre adh\u00e9rente, a aussi pris confiance en elle gr\u00e2ce au Lady Boxing : \u00ab Je ne le pratique pas dans le but de la self-d\u00e9fense mais plut\u00f4t pour oser et savoir prendre les coups, comme dans la vie. Je me souviens qu’au d\u00e9but, pendant les premiers cours, je fermais les yeux quand je recevais des coups. Aujourd\u2019hui je n\u2019ai plus peur et \u00e7a me donne de l\u2019espoir, du courage.<\/em> \u00bb. Elle pense d\u2019ailleurs se sentir pr\u00eate \u00e0 sauter le pas et \u00e0 int\u00e9grer les cours mixtes l\u2019ann\u00e9e prochaine. De plus en plus, les profils se diversifient et les femmes osent int\u00e9grer les cours mixtes \u00e0 l\u2019image d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 qui \u00e9volue dans le bon sens, selon Melissa : \u00ab Je pense qu’on progresse sur ces sujets et \u00e7a se retranscrit dans les sports de combat. Ici, il n\u2019y a aucune discrimination entre femmes et hommes. <\/em>\u00bb. Mais cette parit\u00e9 n’est pas encore g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e, comme le constate Franck Attia : \u00ab Il y a beaucoup de clubs misogynes. J’ai entendu parler d’un club de lutte qui refuse les femmes parce que les femmes emp\u00eachent de faire avancer le cours\u2026 Je trouve \u00e7a choquant. <\/em>\u00bb. L\u2019ancien karat\u00e9ka impose donc le respect au sein de son club et n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 interrompre ses cours pour r\u00e9primander les comportements sexistes s\u2019il y en a. <\/p>\n

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Des femmes bien pr\u00e9sentes sur la sc\u00e8ne internationale<\/em><\/strong><\/h2>\n

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Heureusement, ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les femmes ont de plus en plus affirm\u00e9 leur place sur la sc\u00e8ne internationale et le mouvement a suivi dans les clubs. Melissa Bronsart pense notamment \u00e0 l\u2019effet des r\u00e9seaux sociaux : \u00ab Quand j’ai commenc\u00e9 les sports de combat, il n’y avait pas Instagram, il y avait \u00e0 peine Internet. Il y avait beaucoup de misogynie. Aujourd\u2019hui, on a acc\u00e8s \u00e0 des images de femmes combattantes, donc \u00e0 des repr\u00e9sentations diff\u00e9rentes. On peut s’identifier \u00e0 elles. Elles partagent leur vision de la discipline, leur parcours, leur entra\u00eenement. <\/em>\u00bb Une visibilit\u00e9 qui a aussi permis de d\u00e9construire les clich\u00e9s li\u00e9s aux boxeuses et de prouver que force et f\u00e9minit\u00e9 sont compatibles. \u00ab Les femmes sont de plus en plus fortes. Surtout dans les arts martiaux. On l’a vu aux Jeux Olympiques de Paris. On le voit dans les clubs. En MMA<\/a>, par exemple, il y a des femmes incroyables. Je pense \u00e0 Manon Fiorot, une grande championne, seule Fran\u00e7aise \u00e0 l’UFC et qui s’entra\u00eene au Maccabi Nice. <\/em>\u00bb. De son c\u00f4t\u00e9, Melissa pense tout de suite \u00e0 l\u2019am\u00e9ricaine Tiffany van Soest, surnomm\u00e9e \u00ab Time Bomb<\/em> \u00bb (en fran\u00e7ais, \u00ab bombe \u00e0 retardement \u00bb), sp\u00e9cialis\u00e9e en kick-boxing<\/i> et en Muay-tha\u00ef<\/i> (boxe tha\u00eflandaise). Fra\u00eechement retrait\u00e9e, elle combattait en cat\u00e9gorie poids l\u00e9ger -55kg et \u00e9tait deuxi\u00e8me au classement mondial avec 25 victoires dont 10 par KO (knock-out<\/em>). Mais ce qu\u2019elle admire le plus chez la combattante, c\u2019est son style de combat \u00ab non-conventionnel \u00bb. On dirait qu’elle danse. Elle fait des choses surprenantes, tr\u00e8s vari\u00e9es et artistiques. Elle a un style propre, unique, c’est vraiment magnifique.<\/em> \u00bb Pour elle, le comportement en dehors est aussi, si ce n\u2019est plus, important que sur le ring : \u00ab Tiffany van Soest est tr\u00e8s humble, elle est tr\u00e8s pos\u00e9e. Elle a vraiment l’esprit Bushido (la voie du guerrier).<\/em> \u00bb <\/p>\n

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\u00ab Il faut trouver sa maison, l’endroit o\u00f9 on est bien, o\u00f9 on a confiance en ses partenaires d’entra\u00eenement. Il faut se construire son groupe et pouvoir s’exprimer, \u00e9voluer et se sentir bien. \u00bb – Melissa Bronsart<\/em><\/strong><\/p>\n

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Un \u00e9tat d\u2019esprit que Franck Attia tente d\u2019instaurer dans le club. Car la pratique d\u2019un sport de combat passe avant tout par le mental : \u00ab Les arts martiaux rassemblent. \u00c7a nous permet de nous retrouver, d’\u00eatre bienveillant, de progresser dans une bonne ambiance. <\/em>\u00bb Pour encourager les femmes qui n\u2019osent pas sauter le pas, Melissa conclut : \u00ab C’est un saut dans l’inconnu. On peut se dire,  \u00ab je suis une femme, le sport de combat, ce n’est pas pour moi, je n’ai pas assez de force, je n’ai pas assez de muscles ou je n’ai pas assez de cardio \u00bb mais on a besoin de rien de tout \u00e7a pour commencer. On le construit au fur et \u00e0 mesure. On rencontre des gens. Il faut venir et il faut le sentir. Il faut trouver sa maison, l’endroit o\u00f9 on est bien, o\u00f9 on a confiance en ses partenaires d’entra\u00eenement. Il faut se construire son groupe et pouvoir s’exprimer, \u00e9voluer et se sentir bien.<\/em> \u00bb.<\/p>\n

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